星期一

　剁椒鱼块　　　芹菜肉丝　　　炒菜
　红烧大排　　　黄瓜炒蛋　　　蒜泥杭白
　辣子鸡块　　　肉末粉丝　　　麻辣豆腐
　酱鸭　　　　　咸鸭冬瓜　　　炒青菜
　例汤：哈利豆腐汤

　耗油肉片　　　莴笋炒蛋　　　青椒豆芽
　炸鸡翅　　　　咸肉百叶　　　咸菜粉皮
　椒盐排条　　　西芹肉片　　　刀豆土豆
　刺毛肉圆　　　素肠烧肉　　　炒菠菜
　例汤：金针菜蛋汤

星期二

　盐水鸭　　　　豇豆肉丝　　　葱油蚕豆
　红烧肉　　　　白菜肉丝　　　西芹百合
　熏鱼　　　　　番茄炒蛋　　　炒米西
　耗油牛肉　　　方腿冬瓜  　　炒三丝
　例汤：平菇蛋汤

　干煎带鱼　　　平菇炒蛋　　　蒜泥黄瓜
　红烧猪爪　　　黄瓜方腿　　　油闷茄子
　香酥鸡柳　　　蒜苗腊肉　　　榨菜豆芽
　茄汁肉条　　　青椒肉丝　　　超鸡毛菜
　例汤：咸肉冬瓜汤

星期三

　香酥鸡柳　　　老黄瓜肉丁　　鱼香茄子
　红烧肉圆　　　刀豆肉丝　　　青椒土豆丝
　红烧肉　　　　韭菜炒蛋　　　炒塔菜
　茄汁鱼块　　　茭白肉片　　　葱油素海蜇
　例汤：罗宋汤

　炸牛排　　　　花菜肉片　　　红烤豆腐
　红烧小肉　　　油方烧肉　　　青椒茭白
　咖喱鸡块　　　荷包蛋　　　　木耳白菜
　鱼香肉丝　　　刀豆肉丝　　　炒青菜
　例汤：骨头海带汤

星期四

　糖醋小排　　　青椒炒蛋　　　黄瓜粉皮
　葱烤扁鱼　　　莴笋肉片　　　葱油豆芽
　咕噜肉　　　　百叶包　　　　芹菜干丝
　盐水鸡　　　　豆芽肉丝　　　酱烧扁豆
　例汤：紫菜蛋汤

星期五

　宫保鸡丁　　　佛手瓜肉片　　黄瓜粉皮
　炸鸡块　　　　萝卜烧肉　　　葱油豆芽
　茄汁排条　　　干丝肉丝　　　芹菜干丝
　红烧鲫鱼　　　蛤蛎烧蛋　　　青椒豆芽
　例汤：鸡鸭血豆腐汤

　粉蒸肉　　　　洋葱肉丝　　　葱油炒豆芽
　熏鱼块　　　　美芹炒蛋　　　炒塔菜
　香酥响铃　　　黄豆鸡尖　　　家常豆腐
　茄汁鸡柳　　　韭菜肉丝　　　炒美芹
　例汤：虾皮紫菜汤

星期六

　酱鸭腿　　　　丝瓜炒蛋　　　蓬蒿菜
　豆鼓蒸鳗　　　豇豆肉丝　　　青椒土豆线
　茄喱牛肉　　　咸菜肉丝　　　炒叶开花
　回锅肉　　　　萝卜小排　　　炒青菜
　例汤：香菜肉糜豆腐羹

　红烧小排　　　白菜肉丝　　　虾皮黄瓜
　炸鱼排　　　　肉糜茄子　　　竹笋咸菜
　红烧鸡块　　　黄菜肉片　　　西芹百合
　糖醋黄鱼　　　黄瓜肉丁　　　莴笋干丝
　例汤：榨菜蛋汤

星期日

　干煎小黄鱼　　烤大烧肉　　　葱油萝卜丝
　辣子鸡心　　　芹菜炒蛋　　　丝瓜毛豆
　鱼香肉丝　　　茭白肉丝　　　炒鸡毛菜
　椒盐排条　　　葫芦肉丁　　　卷心菜
　例汤：肉骨冬瓜汤